चेहरे की झुर्रियों को दूर करने के आसान एवं घरेलू उपाय

सुंदर दिखना हर कोई पसंद करता है। यदि चेहरे पर कोई झुर्रियां आ जाएं तो व्यक्ति अपने आप को कभी-कभी हीन भावना से भी देखने लगता है। ऐसे में वह अपने आप को कम लोगों के बीच जाना शुरू कर देता है या फिर चेहरे पर रुमाल इत्यादि लगाकर बातचीत करने का प्रयास करता है। जिससे उसके व्यक्तित्व पर भारी प्रभाव पड़ता है। आइए आपको बताते हैं स्कूल दूर करने के आसान और घरेलू उपाय।

 

1 जायफल को पानी या दूध में घिसकर झाइयों पर लगाएं।

2 हल्दी चूर्ण, बेसन तथा मुलतानी मिट्टी समान मात्रा में मिलाकर जल में घोलकर पेस्ट बना लें तथा इस पेस्ट का झाइयों पर लेप करें। आधे घंटे बाद कुनकुने पानी से धो डालें।

3 ऐलोवेरा यानी ग्वारपाठा गाय के दूध में मिलाकर झाइयों पर लेप करें। लेप लगाने के बाद आधा घंटे लगा रहने दें। इसके बाद कुनकुने पानी से साफ कर दें। इसी तरह चंदनादि लेप का प्रयोग भी किया जा सकता है।

4 त्वचा को खूबसूरत और तरोताजा बनाए रखने का सबसे खास माध्यम हमारा खानपान भी है। इसलिए खट्टे, नमकीन, तीखे, गर्म, भारी, देर से हजम होने वाले तथा पित्त को कुपित करने वाले, मिर्च-मसालेदार पदार्थों का सेवन बंद कर दें।

5 पानी भरपूर पिएं और अन्य तरल पदार्थों का सेवन करते रहें। इससे आपका खून साफ रहेगा और शरीर से हानिकारक तत्व बाहर निकल जाएंगे, जिससे त्वचा की अंदर से सफाई होगी।

6 खीरा ककड़ी को पीसकर चेहरे पर लगाएं और कुछ समय तक रहने के बाद इसकी मसाज करें। कुछ ही दिनों में झाइयां गायब हो जाएंगी और त्वचा खिली-खिली नजर आएगी।

7 सुबह खाली पेट एक ताजी मूली और उसके कोमल पत्ते चबाएं। थोड़ी सी मूली पीसकर चेहरे पर मलें। यह दोनों प्रयोग साथ-साथ एक माह तक करें व फर्क देखें।

8 अदरक को पीसकर झाइयों पर लेप करें व एक-दो घंटे रहने दें। स्नान करते समय इसे हल्के हाथ से निकालते जाएं, पश्चात नारियल का तेल लगा लें। कुछ दिन ऐसा करने से झाइयां दूर हो जाती हैं। 

 

*ज्यादा अचार खाने से हो सकती है एसिडिटी, गैस और खट्टी डकार की समस्या* 

 

1 अचार में तेल की मात्रा बहुत ज्यादा होती है और उसमें प्रयोग किए जाने वाले मसाले भी अक्सर पके हुए नहीं होते, जिसके कारण कोलेस्ट्रॉल और अन्य समस्याएं हो सकती है।

2 अचार का प्रयोग पेट में अम्लीयता को बढ़ावा देता है जिसके कारण इसके अधिक सेवन से आपको एसिडिटी, गैस, खट्टी डकार आना जैसी अन्य समस्याएं हो सकती हैं।

3 अचार में नमक की मात्रा भी ज्यादा होती है, जो सोडियम की अधिकता के अलावा हाई ब्लडप्रेशर और अन्य सेहत समस्याएं भी पैदा कर सकता है।

4 अचार में मसालों के अलावा सिरके का प्रयोग भी काफी मात्रा में किया जाता है, जिसका सेवन नियमित रूप से करने पर आपको अल्सर भी हो सकता है और अन्य समस्याएं भी पैदा हो सकती हैं।

5 बाज़ार में मिलने वाला अचार बनाने और उसे सुरक्षित रखने के लिए जिन प्रिसजर्वेटिव का प्रयोग होता है, वे शरीर के लिए हानिकरक होते हैं और एसिडिटी या शरीर में सूजन आदि के लिए जिम्मेदार होते हैं।।                      

साभार: एमएस पोरवाल