दालचीनी से पाए कई रोगों से निजात

 

हाई बीपी, शुगर, PCOD, गैस, एसिडिटी, शरीर की सूजन, मोटापा और ऐसी ही हज़ारो बीमारियां हैं जिनसे आज कल सभी पीडित है।

इन बीमारियों से लड़ने के लिये एक ऐसी प्राकृतिक दवा जिसे नियमित रूप से पालन करें तो 100% ठीक हो सकते हैं।

जी हां, हल्‍दी, अदरक और दालचीनी की ऐसी ड्रिंक, जिसे पीने से शरीर की हर बीमारी ठीक हो जाएगी।

जानिये इसके फायदे और साथ में बनाने की बिधि

इस ड्रिंक को बनाने के लिये

1/2 चम्‍मच ताजा घिसी अदरक का जूस,

1/2 चम्‍मच हल्‍दी,

1 इंच दालचीनी का टुकड़ा और 400ml पानी।

गैस पर पानी उबलने के लिये रखें,

फिर उसमें दालचीनी डालें और आंच को एक दम धीमा कर दें।

फिर इसमें हल्‍दी और अदरक का जूस मिलाएं।

40 सेकेंड तक पकाएं और गैस बंद कर दें।

अब इसे छान कर ठंडा या गरम पियें।

अच्‍छा होगा कि कच्‍ची हल्‍दी का प्रयोग करें पर न होने पर शुद्ध हल्‍दी पावडर  भी ले सकते हैं।

इस ड्रिंक को सुबह खाली पेट नाश्‍ते के पहले और फिर रात को सोने से पहले पीना होगा।

क्या हैं इसके फायदे 

शरीर को डिटॉक्‍स करे।

यह प्राकृतिक चाय आपके खून से सारी गंदगी को बाहर निकालेगी और शरीर को हेल्‍दी और साफ बनाएगी ।

माइग्रेन से छुटकारा दिलाए..

इस हर्बल ड्रिंक में सूजन को कम करने की शक्ति होती है और यह माइग्रेन से राहत दिलाता है।

मतली से आराम दिलाए,

पेट में एसिड लेवल को कम करता है जिससे मतली नहीं आती।

यह प्रेगनेंट महिलाओं में मॉर्निंग सिकनेस को भी दूर करता है।

मधुमेह के लिय रामबाण..

यह प्राकृतिक ड्रिंक शरीर में ब्‍लड शुगर लेवल को कंट्रोल कर के रखता है और मधुमेह के लक्षणों को ठीक करता है।

अपच दूर करे..

अगर पेट हमेशा भरा भरा रहता है और उसमें गैस बनी रहती है तो यह ड्रिंक जरुर पीना चाहिये। यह पेट के एसिड को बैलेंस करता है और अपच को दूर करता है।

पीरियड्स के दर्द को दूर करे..

इसमें सूजन को कम करने की क्षमता होती है इसलिये इसको पीने से क्रैंप्‍स दूर होते हैं।

मोटापा कम करे..

अगर मोटापा है तो इस चाय को रोज सुबह खाली पेट और रात में डिनर के बाद पियें।

इससे आपकी कैलोरी बर्न होगी तथा शरीर का मैटाबॉलिज्‍म इतना अच्‍छा हो जाएगा कि बिना मेहनत और डायटिंग किये ही वजन कम होने लगेगा।

साभार एमएस पोरवाल